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贪吃 - 不是懒惰 - 应该归咎于肥胖

点击量:   时间:2017-06-22 09:02:03

根据研究表明,我们正在做的事情与20世纪80年代早期的身体活动一样多,但Tamsin Osborne贪婪 - 不是懒惰 - 可能是导致肥胖流行的原因越来越不活跃的生活方式往往归咎于发达国家飙升的肥胖率,但很少有研究衡量生活方式的改变是否减少了我们燃烧的能量为了解决这个问题,英国阿伯丁大学的John Speakman和荷兰马斯特里赫特大学的Klaas Westerterp研究了过去25年来美国393人和马斯特里赫特366人体力活动所消耗的能量在这些受试者中,自1982年以来使用称为“双标记水法”的技术测量了能量消耗,该技术测量用氢和氧的同位素标记的水的通过量通过比较20世纪80年代早期的日常能量消耗与现有数据,研究人员表明,通过身体活动研究的人们所消耗的能量没有显着下降肥胖流行病已于1982年开始,但Speakman认为人们在晚上一直相当不活跃,虽然看电视和玩电脑游戏等活动可能相对较新,但并未影响整体能源消耗 “在电视拥有广泛之前,我们可能花了这么多时间听收音机,在阅读之前,在发现电灯之前我们就睡着了,”他说如果我们不那么活跃,那么我们必须吃更多的食物,这表明通过身体活动来增加我们的能量消耗可能不是解决肥胖问题的最佳方法 “如果我们想要扭转肥胖症的流行,那么专注于减少热量摄入会更好,”Speakman说但澳大利亚维多利亚州莫纳什大学的Paul Zimmet警告说,像肥胖这样的复杂问题需要一个复杂的解决方案 “解决目前的肥胖症流行病需要采取综合方法,而不是改变能量摄入量,”他说期刊参考文献:国际肥胖期刊(DOI: